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咳痰到底都是哪些原因引起的

中国医疗生活网 2023-02-10

  痰就是我们呼吸道受到刺激后所分泌出来的液体,正常情况下,人的痰液量其实很少,基本是为了保持呼吸道的湿润而存在。

  如果生活中只是偶尔咳一次痰,我们可能也不会将它放在心上,但是如果每天早上醒来都会咳出一口痰,那么不得不让人怀疑这种情况到底是正常还是异常的?长期咳痰的情况下,该怎样进行饮食调理才能改善症状?

我们先看看咳痰到底都是哪些原因引起的:

  1、受到生活环境的影响

  如果日常不注意室内卫生,没有经常清洗或更换地毯、被褥、衣物等,容易落上较多的粉尘颗粒,被吸进体内后,便会对我们的咽峡部和鼻腔黏膜造成刺激。痰液夜间分泌后堆积,所以第二天早起时就会表现得咳痰明显。

  由这种情况引起的咳痰,多属于正常现象,一般在打扫卫生,适当使用空气净化器、吸尘器,改善粉尘环境后,即可得到改善,无需过于担心。

  2、患呼吸道炎症性疾病

  当细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等微生物入侵并感染人体呼吸道,引起肺炎、支气管炎、肺结核等疾病时,在炎症刺激作用下,呼吸道会分泌较多的黏液,导致每天早起时咳痰增加。

  由疾病导致的咳痰属于病理性咳痰,为异常现象,患者需要及时就医,查明具体原因后再积极进行针对性地治疗,不建议一拖再拖。

3、存在心血管系统疾病

  心肌病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、二尖瓣狭窄等心血管系统疾病,常会导致患者左心衰竭、肺水肿,支气管和肺泡内出现渗出物,表现为咳痰症状。相对来讲,心血管系统疾病属于比较严重的问题,需要重视起来,及早给予医学干预,以控制病情,缓解症状。

  咳痰如果不是很严重,可以适当通过饮食调理进行改善:

  1、多吃润肺化痰食物

  比如雪梨、罗汉果、枇杷、荸荠等生活中比较常见的食物,不仅营养价值高,还具有一定的润肺化痰作用。

  其中,雪梨可以生吃,汁多甘甜,也可以和冰糖、蜂蜜等一起熬制成冰糖雪梨汤饮用,帮助痰液稀释,从而更容易排出体外。

2、多吃新鲜水果蔬菜

  咳痰期间适量多吃些菠菜、胡萝卜、小青菜、香菇、橙子、草莓等新鲜水果蔬菜,也有助于补充营养元素,减轻咳痰,促进机体好转。

  3、多吃高蛋白质食物

  痰多的时候,也要注意补充体内所需要的蛋白质,而蛋白质的主要来源包括鸡、鸭、鱼、蛋等,营养摄入均衡后,有助于提高免疫力,促进咳痰好转。

  注意,饮食只能作为调理方法,毕竟食物本身并不具备治病的能力,当咳痰症状比较严重时,患者还是需要及时就诊检查治疗。